Leichtathletik Club Rapperswil-Jona
 

Lauftraining mit Patrik Wägeli und Armin Flückiger - 14. Juni 2024
Möchtest du die athletischen Grundlagen für ein schnelles und ökonomisches Laufen kennenlernen? Nutze dieses kurze und effektive Vorbereitungstraining mit Armin Flückiger und Patrik Wägeli. Du bekommst Tipps und Tricks für einen stabilen und leistungsfähigen Bewegungsapparat und die Verbesserung deiner Laufökonomie. Das Training ist kostenlos und für Einsteiger, Wiedereinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.
Ausschreibung

TRAINERSUCHE
Wir suchen DICH! Wir sind auf der Suche nach motivierten Nachwuchs-TrainerInnen für unsere U10 bis U18. Haben wir dein Interesse geweckt?

 

 

 

 

BEITRÄGE

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25.05.2024

UBS-Kids-Cup und Mille Gruyère in Regensdorf

Miro Hitz nahm am Vormittag/Mittag beim UBS-Kids-Cup in Regensdorf teil. Er konnte seine Gesamtpunktezahl wieder steigern und mit 4.91m stellte er eine neue fantastische PB im Weitsprung auf. Am...   mehr


25.05.2024

Ryffel Running Nachwuchslauf in Uster

Selina Kessler und Emely Knutti haben beim Ryffel Running Nachwuchslauf in Uster teilgenommen. Selina erreichte als 9. von 62 Teilnehmerinnen nach 500m in der Kategorie U8 das Ziel. Emely durfte in der...   mehr


20.05.2024

Susanne Meier Memorial in Basel

SM-Limiten durch Alisa Imhof und Annika Föllmi Bei der 60. Auflage der Susanne Meier Memorials in Basel traten Annika Föllmi und Alisa Imhof erstmals in der Disziplin 400m Hürden an. Wie soll die Strecke...   mehr


11.05.2024

Frühlingsmeeting in Basel

Glanzleistung durch Sarah Berger Nach der letztjährlgen SM-Limitenerfüllung im Dreisprung war der Standort Basel wieder ein gutes Terrain für Sarah Berger. Zuerst spurtete sie über 80m zur SM-Limite....   mehr


09.05.2024

Auffahrtsmeeting in Kreuzlingen

Die Hitz-Brüder und Kassim Salim waren am Auffahrtsmeeting in Kreuzlingen: Loan Hitz pulverisierte zwei neue persönliche Bestleistungen; 80m in 10.19s und 600m in 1:35.91 min. Nun werden die SM-Limite...   mehr


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