Willkommen beim LCRJ

 


Sprint, Sprung, Wurf  

In dieser Trainingsgruppe trainieren Athleten und Athletinnen ab der Kategorie U18. Das Training wird den indiviuellen Interessen angepasst. Es werden einzelne Disziplinen spezialisiert oder mir Fokus auf Mehrkampf abwechselnd alle Disziplinen trainiert. In bis zu fünf Trainingseinheiten pro Woche bereiten sich die Athleten und Athletinnen gezielt auf Wettkämpfe vor.

Die Trainingsgruppen Sprint (100m, 200m, Hürden), Sprung (Weit, Hoch, Stab) und Wurf (Kugel, Speer, Diskus) absolvieren viele Trainingseinheiten gemeinsam. 

Trainingszeiten

Trainingstag:

Montag und Mittwoch

Trainingsort:

Frühling - Herbst: Leichtathletikanlage Grünfeld, Jona
Winter: Montag Turnhalle Grünfeld Jona, 
            Mittwoch Turnhalle Hanfländer Rapperswil

Trainingszeiten:

Sommertraining 18.30 - 20.30 Uhr
Wintertraining 18.45 - 20.30 Uhr

Altersgruppe:

ab 16 Jahren

Verantwortliche:

Michael Höfer

Trainer/innen:

Michael Höfer, Christoph Bausch, Christian Züger

 

Trainigsanfragen können sie direkt mit dem Online-Formular an uns senden.

Sprint- Sprungleitung

Michael Höfer
m.hoefer@bluewin.ch