Leichtathletik Club Rapperswil-Jona
 


Diä/Dä 55. schnellscht Rapperswil – JonerIn 2025 
Am Mittwoch, 3. September 2025, fand Diä/Dä schnellscht Rapperswil – JonerIn bereits zum 55. Mal statt. Die Resultate findest du hier.

Schlosslauf 2025
Am Sonntag, 19. Oktober 2025, fand der Schlosslauf statt. Alle Details findest du hier.



 Nachwuchs Trainingslager 2026
Melde dich jetzt an für unser Nachwuchstrainingslager!


 TRAINERSUCHE
Wir suchen DICH! Wir sind auf der Suche nach motivierten Nachwuchs-TrainerInnen für unsere U10 bis U18. Haben wir dein Interesse geweckt?

 

 

 

BEITRÄGE


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05.04.2025

Nachwuchs-Trainingslager in Löffingen (D)

In diesem Jahr besuchten 14 LCRJ-Nachwuchs-Athleten im Alter zwischen neun und 16 Jahren unter der Leitung von Daniel Schmutz und Dominik Dölger im hochschwarzwalderischen Löffingen das Trainingslager. Ebenfalls schlossen sich vier Athletinnen des LC Brühl und eine der LAV Glarus uns an.

Im Gasthof Linde durften wir alle Mahlzeiten einnehmen, sowie in angenehmen Zimmern übernachten.

Die etwa 400m entfernte Leichtathletikanlage des TB Löffingen stand uns fast immer exklusiv zur Verfügung. Da der Wettergott es gut mit uns meinte, könnte wir jeden Tag bei Sonnenschein trainieren. Die Leichtathletikhalle nutzten wir nur einen Vormittag wegen den kühlen Temperaturen.

Sechs Athleten bildeten eine Laufgruppe, welche sich auf das Lauftraining beschränkten, die anderen übten jeweils eine der folgenden Disziplinen Sprint, Kugel, Hürden, Weit, Hoch, Speer/Ball, Drei, Diskus/Dreh, Staffel und Lauf im Vormittagstraining und eine Disziplin im Nachmittagstraining. Jeweils am 7.20 Uhr vor dem Frühstück standen eine kleine Joggingrunde oder Gymnastikübungen auf dem Programm. Einen Nachmittag genossen wir im Badeparadies Schwarzwald in Titisee.

Alle Mitgereisten verstanden sich gut untereinander, fühlten sich wohl und es herrschte eine angenehme Stimmung. Die Athleten konnten von Trainingslager in sportlicher, sowie auch in menschlicher Hinsicht profitieren.

Nun sind wir auf die Sommer-Wettkämpfe gespannt und freuen uns bereits jetzt schon wieder im nächsten Jahr auf das Trainingslager in Löffingen.

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