Leichtathletik Club Rapperswil-Jona
 

Jetzt Anmelden für's Abendmeeting vom Freitag, 21.08.2026 im Grünfeld. Alle Details findest du hier.

Der Nächste Stammtisch für unsere ehemaligen Mitglieder findet am 21.08.2026 statt. Alle Details findet ihr hier.

TRAINERSUCHE

Wir suchen DICH! Wir sind auf der Suche nach motivierten Nachwuchs-TrainerInnen für unsere U10 bis U18. Haben wir dein Interesse geweckt?

Trainerausschreibung.pdf (69.88KB)
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Ausschreibung TL27.pdf (295.32KB)
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TRAININGSLAGER NACHWUCHS 2027
Vom Samstag, 10. April 2027 bis zum Donnerstag, 15. April 2027 wird unser Nachwuchstrainingslager in Löffingen DE wieder stattfinden. Alle Details findest du in der Ausschreibung. 

 

BEITRÄGE


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04.05.2025

Eröffnungsmeeting in Riehen


Bei leichtem Regenfall und kühlen Temperaturen waren Miro Spiegelberg und Jérôme Widmer erstmals über 1500m unterwegs.
Schon zu Beginn des Rennes setzte sich Miro, gefolgt von Jérôme an die Spitze. Jérôme löste ihn für kurze Zeit in der Führung ab. Die beiden Rappi-Athleten bestimmten klar das Tempo. Begonnen wurde nach Marschroute, die Abschnitte 300m bis 1100m (Runden in 77 und 75 Sekunden) wurden zu langsam absolviert, da nützte auch eine fulminante letzte Runde in 67 Sekunden nichts mehr. Miro erreichte das Ziel in 4:31.99 min und Jerôme vier Sekunden später. Es wäre schön gewesen, wenn die SM-Limite von 4:30.00 min geknackt hätte werden können. Aber es wurde gezeigt, dass dies im Rahmen des Möglichen liegt.



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